曾经的紧张及全紧问治疗情况和效果： 去医院检查过，医生说我的情绪脖子旁边的两天筋伤了，影响神经，上台失败身肌所以全身肌肉才会绷紧，阴影我脖子两端很疲劳，肉绷头有时会自动转动，题咨貌似是紧张及全紧问伤了筋。

想得到怎样的情绪帮助：我想早日康复

其他类似问题

• 情绪过于紧张
• 情绪高度紧张
• 紧张的，压力的上台失败身肌，情绪
• 神经紧张，肌肉紧张，由于工作原因
• 肌肉紧张，结节多，咨询一下
• 上台领奖就能紧张的抖
• 就是情绪比较紧张想咨询一下
• 情绪引起的喉咙肌肉紧张
• 什么是肌肉紧张啊？心里紧张的时候肌肉一定
• 我每天紧张情绪

回复区

您先别担心，您所描述的情况是比较常见的。天天紧张、胡思乱想不一定就是疾病，可能是压力或某些经历导致的情绪反应。上台失败的经历可能给您带来了心理阴影，从而加重了紧张情绪。至于您脖子旁的筋伤影响神经，导致全身肌肉绷紧，这需要进一步的治疗和康复。建议您保持积极的心态，尝试通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。对于上台的恐惧，可以逐步进行暴露训练，从较小的场合开始，逐渐增加难度。同时，按照医生的建议治疗脖子的伤，配合适当的物理治疗和康复训练，相信您会逐渐康复的。